1、 养成规律的生活习惯.睡眠要充足、劳逸结合，保持精神快，避免情绪激动或减少心理压力、以免皮损增加或恶化。
2、 合理饮食、存患病期间要尽量少吃或不吃辛辣刺激性食物如洒、蒜、葱、非菜和辣椒等：动物蛋白类食物如鱼虾、羊肉、鸡肉和牛肉等：其他如香菜、香椿、芹菜和蘑姑等。少食糖类甜食和脂肪含曩较高的饮食，例如，巧克力、糖块、油煎汕炸食品及肥肉等，多吃富含维生素和含富维生素的蔬菜和水粜.保持大便通畅。
3、 每周洗头两次最为合适，洗头次数过勤.可使皮脂分泌过多，炎症加重..要避免用水过热，避免用于搔抓皮拟。少用碱性大的肥皂及洗发露、可用含酮康唑的洗发水。
